Lemon Chicken with Couscous and Artichokes

Lemon Chicken with Couscous and Artichokes

4.6 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 45 dk

5 portions

Malzemeler

lemon juice
6 oz
extra virgin olive oil
6 oz
salt divided
1 ¾ tsp
ground black pepper divided
½ tsp
chicken tenders
18 oz
dried oregano
1 tsp
couscous
8 oz
water
35 oz
cherry tomatoes halved
16 oz
cucumber sliced (¼ in.), to serve
16 oz
marinated artichoke hearts canned, drained, quartered
14 oz
pitted Kalamata olives drained
10 oz
feta cheese crumbled, to serve
5 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 2251 mg

Protein 39 g

Kalori 3515 kJ / 840 kcal

Yağ 53 g

Lif 13 g

Doymuş Yağ 11 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meal Prep 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup

1sa

Sriracha Chicken with Soba Noodle Salad

2sa 35 dk

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 dk

Salmon and Lemon Rice Salad

40 dk

Maple and Mustard Salmon

20 dk

Mediterranean Chicken

35 dk

Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice

1sa 10 dk

Turkey, Bacon and Avocado Burgers

2sa

Buffalo Ranch Chicken Salad

3sa 5 dk

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

45 dk

Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)

30 dk

Turkey Taco Bowl

1sa