Lemon Chicken with Couscous and Artichokes

Lemon Chicken with Couscous and Artichokes

4.6 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 45 dk

5 portions

Malzemeler

lemon juice
6 oz
extra virgin olive oil
6 oz
salt divided
1 ¾ tsp
ground black pepper divided
½ tsp
chicken tenders
18 oz
dried oregano
1 tsp
couscous
8 oz
water
35 oz
cherry tomatoes halved
16 oz
cucumber sliced (¼ in.), to serve
16 oz
marinated artichoke hearts canned, drained, quartered
14 oz
pitted Kalamata olives drained
10 oz
feta cheese crumbled, to serve
5 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 2251 mg

Protein 39 g

Kalori 3515 kJ / 840 kcal

Yağ 53 g

Lif 13 g

Doymuş Yağ 11 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meal Prep 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Maple and Mustard Salmon

20 dk

Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant

1sa 5 dk

Turkey, Asparagus and Goat Cheese Penne

35 dk

Chicken with Nectarine Salsa

1sa

White Fish Salad

35 dk

Mediterranean Chicken with Olives

35 dk

Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans

1sa 20 dk

Baja-Style Fish Tacos

30 dk

Southern Potato Salad

1sa 15 dk

Pork and Mushroom Wraps

30 dk

Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette

25 dk

Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice

1sa 10 dk