Ana içeriğe geç Arama
Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce

Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
3.8 25 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
16 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Salad
  • salmon fillets boneless
    24 oz
  • lemon juice
    2 oz
  • salt divided
    1 ½ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • fresh dill leaves only
    3 sprigs
  • fresh green beans trimmed, halved
    3 ½ oz
  • fennel bulb trimmed and thinly sliced (approx. 1 sm.)
    3 oz
  • water
    53 oz
  • dried orzo pasta
    16 oz
Sauce
  • avocado (approx. 3 sm.)
    12 ½ oz
  • plain yogurt
    4 ½ oz
  • lemon juice
    2 oz
  • yellow mustard
    ½ oz
  • fresh dill
    2 sprigs
  • salt
    1 tsp
  • red onion halved, thinly sliced
    5 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 15 g
Kalori 954 kJ / 228 kcal
Yağ 7 g
Lif 3 g
Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunch Box 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lemon Chicken with Couscous and Artichokes

4.6(11)

2 Std. 45 Min

Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette

4.8(35)

25 Min

Romaine Salad with Blue Cheese and Prosciutto Dust

4.7(16)

45 Min

Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto

4.7(7)

1 Std. 50 Min

Turkey, Asparagus and Goat Cheese Penne

4.4(29)

35 Min

Mediterranean Chicken with Olives

3.7(21)

35 Min

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

4.6(70)

55 Min

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

4.4(28)

2 Std. 15 Min

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

4.3(34)

40 Min

Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing

4.2(11)

1 Std. 20 Min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

4.1(29)

50 Min

Maple and Mustard Salmon

4.6(60)

20 Min