Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Cucumber Peanut Salad
- 85 g roasted peanuts, unsalted (oil-roasted or dry-roasted)
- 10 fresh mint leaves
- 170 g English cucumbers, peeled and diced (13 mm/½ in.)
- salt, to taste
Chicken Curry
- 2 tsp dried ground turmeric
- 1 tsp ground cayenne pepper
- 1 tbsp salt, to taste
- 1 cinnamon stick
- 10 - 15 cardamom pods, to taste
- 5 - 10 cloves, to taste
- 10 black peppercorns
- 3 dried red chillies, to taste
- 2 tsp coriander seeds
- 2 tsp cumin seeds, to taste
- 10 fresh curry leaves, (optional)
- 5 garlic cloves
- 1 piece fresh ginger (2.5 cm/1 in.)
- 285 g onions, quartered
- 70 g vegetable oil
- 285 g tomatoes, halved
- 910 g chicken thighs, skinless, bone in, skin on
- 60 g tomato paste
- 60 g smooth peanut butter
Yellow Rice
-
910
g water
veya 910 g vegetable broth - 2 tsp ground dried turmeric
- 2 tsp salt
- 285 g long-grain white rice, type basmati
- 60 g unsalted butter
-
fresh parsley leaves, to garnish
veya fresh cilantro leaves, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3057 kJ / 730.6 kcal
- Protein
- 41.7 g
- Karbonhidrat
- 57.8 g
- Yağ
- 39.2 g
- Doymuş Yağ
- 10.3 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 2116 mg
Alternatif tarifler
Steaks with Mushroom Risotto
40 min
Spicy Chinese Chicken with Zoodles
40 min
Lemon Ricotta Pasta with Chicken
35 Min
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1j
Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli
45 Min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30 min
Sesame salmon and pea soup
1j
Salmon and Leek Parcel with Rice
1j
Cali Burger with Avocado Ranch
50 menit
Pink Barley Tabbouleh with Pistachios
40 min
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
40 min
Baja-Style Fish Tacos
30 min