Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de quinoa gros grain
- 1000 g d'eau
- 2 oranges
- 1 pamplemousse
- 1 citron vert
- 4 pavés de cabillaud, sans peau
- 4 c. à soupe de miel
- sel
- poivre moulu
- baies roses concassées, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1541 kJ / 365 kcal
- Protein
- 28 g
- Karbonhidrat
- 47 g
- Yağ
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Saumon aux tomates séchées
30 min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 min
Merlan aux poivrons et au maïs
50 Min
Œufs au four et spaghetti de légumes
1 Std.
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 min
Marinade épicée pour le poisson
10 min
Rougail morue
25 min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 Min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min
Couscous de légumes et citron confit
1 Std. 5 Min
Filet mignon à la provençale
55 min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40 Min