Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de courgettes, coupées en tronçons
- 150 g de radis roses (1 botte env.)
- 1 c. à café de sel, et 2 pincées
- 40 g d'échalotes, coupées en deux
- 15 g de beurre
- 100 g de lardons fumés
- 500 g d'eau
- 150 g de lentilles corail
- 100 g de poivron rouge (1 petit), coupé en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 15 g de vinaigre
- 1 c. à café de moutarde
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1303.5 kJ / 313 kcal
- Protein
- 21.8 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 11.3 g
- Doymuş Yağ
- 3.2 g
- Lif
- 6.2 g
- Sodyum
- 682.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 menit
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
1hod.
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45 Min
One pot pasta aux légumes du soleil
30 menit
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15 Min
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
40 menit
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1 godz. 5 min
Salade de courgette, riz et thon
25 menit
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50 Min
Flan de poireau et pancetta
35 min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1hod.
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 menit