![Salade de courgette, lentilles corail et radis Salade de courgette, lentilles corail et radis](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e4196d948802adb8222ebdb2dab04e8f/Derivates/aae51db78626d7a6b0b12c828b678c45e74bdb71.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de courgettes, coupées en tronçons
- 150 g de radis roses (1 botte env.)
- 1 c. à café de sel, et 2 pincées
- 40 g d'échalotes, coupées en deux
- 15 g de beurre
- 100 g de lardons fumés
- 500 g d'eau
- 150 g de lentilles corail
- 100 g de poivron rouge (1 petit), coupé en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 15 g de vinaigre
- 1 c. à café de moutarde
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1303.5 kJ / 313 kcal
- Protein
- 21.8 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 11.3 g
- Doymuş Yağ
- 3.2 g
- Lif
- 6.2 g
- Sodyum
- 682.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
40min
Œufs cocotte aux asperges, blé aux légumes
1h 30min
Terrine courgettes, ricotta et bacon
50min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35min
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40min
Polenta crémeuse aux épinards
35min
Frittata de courgettes et ricotta
40min
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10min
Salade de lentilles aux poivrons
40min
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
1sa
Salade de courgette aux olives et feta
15 dk