Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
50
g de almendras
veya 50 g de avellana -
50
g de nuez pecana
veya 50 g de nuez de castilla, en mitades - 30 g de mantequilla
- 80 g de plátano macho maduro
- 1 huevo
- 250 g de leche de almendras
- 1 cdita de azúcar de vainilla
- 150 g de harina de trigo
- 75 g de avena
- 2 cditas de polvo para hornear
- ½ cdita de canela en polvo
-
100
g de dátiles deshuesados en cubitos (0,5 cm)
veya 100 g de fruta deshidratada, mezclada en cubitos (0,5 cm) - 100 g de queso crema
- Besin Değeri
- şuna göre 12 porciones
- Kalori
- 10431.9 kJ / 2493.3 kcal
- Protein
- 54.2 g
- Karbonhidrat
- 297.4 g
- Yağ
- 132.3 g
- Doymuş Yağ
- 43.3 g
- Lif
- 32.1 g
- Sodyum
- 1671.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Galletas “Levain Copy Cat”
1h 20min
Avena con manzana
25min
Avena y frutas
15min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Paletas heladas altas en proteínas
4 godz. 30 min
Hot cakes de harina de avena
30min
Tortillas de nopal (Black Diamond)
40min
Smoothie matutino de Matcha y Moras
10min
Pan de plátano saludable
1h
Barritas de media mañana
3 Std.
Waffles rosas con frutos rojos.
30min
Hot cakes de avena
30min