Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
Hazırlık 30 dk
Toplam 50 dk
4 porciones
Malzemeler
Jugo
-
350 g de zanahorias peladas, en trozos
-
2 ramas de apio
-
600 g de jugo de naranja
-
300 g de agua
-
50 g de hielos (isteğe bağlı)
-
1 limón verde sólo el jugo
Salsa, verduras al vapor y omelette
-
50 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo, pelado
-
1 chile de árbol fresco (isteğe bağlı) sin semillas
-
300 g de jitomates en mitades
-
1 cdita de concentrado de caldo de verdura
-
1 pizca de pimienta molida o al gusto
-
200 g de agua
-
150 g de zanahorias en rodajas
-
150 g de floretes de brócoli
-
100 g de papas cambray en cuartos
-
4 - 6 huevos
-
sal al gusto
-
pimienta molida al gusto
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porciones
Sodyum
174.1 mg
Protein
9.1 g
Kalori
709.1 kJ /
169.5 kcal
Yağ
4.7 g
Lif
6.6 g
Doymuş Yağ
1.3 g
Karbonhidrat
18.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PARA MAMÁ
11 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Omelette ligero de claras con verduras
30 dk
Omelette esponjoso de espinacas y jamón
30 dk
Hot cakes de avena
30 dk
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10 dk
Licuado de papaya y naranja
5 dk
Jugo de betabel detox TM6
10 dk
Pink bowl de frutos rojos
15 dk
Licuado verde
10 dk
Frascos de desayuno multicolor
10 dk
Licuado para el sistema inmunológico
5 dk
Avena y frutas
15 dk
Jugo verde pre-work out
5 dk