Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
- 3 dientes de ajo
- 60 g de pasta miso
- 30 g de miel
- 40 g de mirin
- 40 g de salsa de soja
- 5 ramitas de cilantro fresco
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 350 g de agua
- 2 pellizcos de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1064 kJ / 254 kcal
- Protein
- 37.3 g
- Karbonhidrat
- 18.6 g
- Yağ
- 3.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 1309.5 mg
Alternatif tarifler
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1sa
Salsa de chocolate blanco y pistacho al aroma de naranja
15 Min
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30min
Bocata de langostinos, beicon y coleslaw
15 Min
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30min
Huevos de color verde
1sa
Terrina de verano
24 Std. 20 Min
Ensalada de pera y queso azul con avellanas
15 Min
Berenjenas rellenas de pulpo y pera con salsa romesco
1sa 40 dk
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30min
Ensalada mixta con langostinos al ajillo
15 Min
Crema de mascarpone con manzanas caramelizadas
30min