Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
- 3 dientes de ajo
- 60 g de pasta miso
- 30 g de miel
- 40 g de mirin
- 40 g de salsa de soja
- 5 ramitas de cilantro fresco
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 350 g de agua
- 2 pellizcos de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1064 kJ / 254 kcal
- Protein
- 37.3 g
- Karbonhidrat
- 18.6 g
- Yağ
- 3.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 1309.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Bacalao con puré de guisantes
30min
Bocaditos de manzana y nueces
50min
Pez espada con salsa chermoula y cuscús
1h
Langostinos con chimichurri de cítricos
30min
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1 Std. 40 Min
Bocata de rosbif
24 godz. 30 min
Menú: Crema de verduras. Pollo con ensaladilla y salsa de piquillos
1h
Langostinos thai
15min
Bocata de langostinos, beicon y coleslaw
15min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Guiso de verduras al azafrán
45min
Pollo glaseado a la naranja
10 Std. 40 Min