Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g di acqua
- 10 g di sale
- 250 g di riso Parboiled
- 150 g di polpa di melone a dadini (1 cm)
- 1 pesca nettarina a dadini (1 cm)
- 20 olive nere denocciolate
- 20 pomodorini ciliegia a metà
- 50 g di olio extravergine di oliva
- ½ limone, il succo spremuto fresco
- 500 g di totani ad anelli e calamaretti
- ½ avocado, la polpa a dadini (1 cm)
- 4 foglie di basilico fresco, lavate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2368.5 kJ / 566 kcal
- Protein
- 23.5 g
- Karbonhidrat
- 58.4 g
- Yağ
- 28.2 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 998.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Sgombro con contorno di verdure
30min
Trofie al pesto con patate e fagiolini
1h
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1h
Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti
45 min
Filetti di sgombro all'arancia
40min
Mousse al cioccolato (vegan)
1 godz. 30 min
Filetto di salmone con porro e patatine novelle
1h
Poké Bowl di tonno
40min
Marinata per pollo piccante
10 min
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30min
Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini
30min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40min