Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g shredded coconut
- 40 g coconut oil
- 1 pinch sea salt
- 3 tsp vanilla bean extract
- 150 g coconut milk
- 30 - 50 g raw honey or pure maple syrup
- 150 g dark chocolate (minimum 70% cocoa)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 768.9 kJ / 183.8 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Karbonhidrat
- 9.1 g
- Yağ
- 15.9 g
- Doymuş Yağ
- 13.2 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 15.5 mg
Alternatif tarifler
Magic muffins (Noni Jenkins)
30min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50min
Laksa paste (Noni Jenkins)
10 min
Raw snickers slice
55 min
Lamb saag (Noni Jenkins)
1 godz. 15 min
That's a wrap (Noni Jenkins)
55 min
Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)
10 min
Crumb it up mix (Noni Jenkins)
5min