Protein Bars

Protein Bars

2.9 33 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

25 pieces

Malzemeler

hazelnuts or raw almonds
60 g
rolled oats thick or thin
200 g
quark, low fat (see Tip)
500 g
eggs
6
cacao protein powder natural or flavoured
60 g
agave syrup or honey
1 - 2 tbsp
dark chocolate broken into pieces
150 g
vegetable oil
5 g
whole nuts chopped to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 108.8 mg

Protein 8 g

Kalori 547.4 kJ / 130.8 kcal

Yağ 6.5 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 10.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sweet potato pikelets

45 dk

Banana oat clusters

55 dk

Strawberry and ginger spritz mocktail

15 dk

Mini mojito cheesecakes (Nico Moretti)

24sa 25 dk

Ajvar (capsicum and eggplant dip)

50 dk

Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, using modes)

1sa

Spelt bread

26sa

Parfait au chocolat with summer berries (Nico Moretti)

8sa 20 dk

Cheese and tomato bread

3sa 5 dk

Walnut cake with coffee frosting

1sa 10 dk

Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)

2sa 25 dk

Asparagus tart with sour cream pastry

2sa