Protein Bars

Protein Bars

2.9 33 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

25 pieces

Malzemeler

hazelnuts or raw almonds
60 g
rolled oats thick or thin
200 g
quark, low fat (see Tip)
500 g
eggs
6
cacao protein powder natural or flavoured
60 g
agave syrup or honey
1 - 2 tbsp
dark chocolate broken into pieces
150 g
vegetable oil
5 g
whole nuts chopped to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 108.8 mg

Protein 8 g

Kalori 547.4 kJ / 130.8 kcal

Yağ 6.5 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 10.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 dk

Coq au vin blanc with mashed potato

1sa 50 dk

Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)

3sa 30 dk

Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, using modes)

1sa

Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)

2sa 25 dk

Mealie bread

55 dk

Leek and ham tart

1sa 55 dk

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5 dk

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 dk

Walnut cake with coffee frosting

1sa 10 dk

Tomato and onion gravy (South African)

25 dk

Strawberry and meringue semifreddo

12sa 15 dk