Flat bread

Flat bread

4.5 43 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 25 dk

10 portions

Malzemeler

hemp seeds (see Tips)
50 g
wholemeal spelt flour
175 g
white spelt flour
175 g
olive oil
1 tbsp
baking powder
2 tsp
salt
½ tsp
water
190 g
olive oil for frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 192.9 mg

Protein 6.7 g

Kalori 662.6 kJ / 158.4 kcal

Yağ 4.6 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten free bread rolls

2h 30min

Gingerbread

1h 30min

Broccoli and blue cheese soup

25min

Mixed berry pavlova stack

5h 30min

Quinoa puddings with raspberry coulis

1h 5min

Herb and garlic dip

5min

Nougat glacé with raspberry coulis

24h 25min

Frozen mojito cheesecake

24h 25min

Magic bean chocolate cake

1h 40min

Apple and whole banana loaf

1h 10min

Lebanese-style hommus

13h 15min

Zingy avocado and lime dip

10min