Flat bread

Flat bread

4.5 42 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 25 dk

10 portions

Malzemeler

hemp seeds (see Tips)
50 g
wholemeal spelt flour
175 g
white spelt flour
175 g
olive oil
1 tbsp
baking powder
2 tsp
salt
½ tsp
water
190 g
olive oil for frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 192.9 mg

Protein 6.7 g

Kalori 662.6 kJ / 158.4 kcal

Yağ 4.6 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Garlic and coriander naan

1óra 30p

Rye sourdough starter powder

24óra 10p

Naan bread

2óra 40p

Hommus

15p

Green onion flatbreads

55p

Spelt Margherita pizza

2óra

Flour tortillas

1óra 10p

Spelt and buckwheat tortillas with chilli con carne

1óra 50p

Rustic bread

2óra

Wholemeal crumpets

1óra 40p

Spelt bread rolls

1óra 45p

Peshwari naan

1óra 20p