Flat bread

Flat bread

4.5 42 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 25 dk

10 portions

Malzemeler

hemp seeds (see Tips)
50 g
wholemeal spelt flour
175 g
white spelt flour
175 g
olive oil
1 tbsp
baking powder
2 tsp
salt
½ tsp
water
190 g
olive oil for frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 192.9 mg

Protein 6.7 g

Kalori 662.6 kJ / 158.4 kcal

Yağ 4.6 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Focaccia

2sa 5 dk

Traditional hommus

25sa 5 dk

Naan bread

2sa 40 dk

Peanut butter

5 dk

Hommus

15 dk

Peanut butter and cookie ice cream

13sa 15 dk

Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce

26sa 15 dk

Flour tortillas

1sa 10 dk

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

1sa 30 dk

Parathas

1sa 30 dk

Roti

2sa

Falafel

25sa 30 dk