Flat bread

Flat bread

4.5 43 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 25 dk

10 portions

Malzemeler

hemp seeds (see Tips)
50 g
wholemeal spelt flour
175 g
white spelt flour
175 g
olive oil
1 tbsp
baking powder
2 tsp
salt
½ tsp
water
190 g
olive oil for frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 192.9 mg

Protein 6.7 g

Kalori 662.6 kJ / 158.4 kcal

Yağ 4.6 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lemon meringue ice-cream cake

13 Std. 15 Min

Broccoli and blue cheese soup

25 Min

Mixed berry pavlova stack

5 Std. 30 Min

Quinoa puddings with raspberry coulis

1 Std. 5 Min

Herb and garlic dip

5 Min

Frozen mojito cheesecake

24 Std. 25 Min

Lamb's fry with bacon

1 Std. 20 Min

Zingy avocado and lime dip

10 Min

Gluten free bread rolls

2 Std. 30 Min

Magic bean chocolate cake

1 Std. 40 Min

Apple and whole banana loaf

1 Std. 10 Min

Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy

3 Std. 15 Min