Flat bread

Flat bread

4.5 42 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 25 dk

10 portions

Malzemeler

hemp seeds (see Tips)
50 g
wholemeal spelt flour
175 g
white spelt flour
175 g
olive oil
1 tbsp
baking powder
2 tsp
salt
½ tsp
water
190 g
olive oil for frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 192.9 mg

Protein 6.7 g

Kalori 662.6 kJ / 158.4 kcal

Yağ 4.6 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Garlic and coriander naan

1 godz. 30 min

Rye sourdough starter powder

24 godz. 10 min

Naan bread

2 godz. 40 min

Hommus

15 min

Green onion flatbreads

55 min

Spelt Margherita pizza

2 godz.

Flour tortillas

1 godz. 10 min

Spelt and buckwheat tortillas with chilli con carne

1 godz. 50 min

Rustic bread

2 godz.

Wholemeal crumpets

1 godz. 40 min

Spelt bread rolls

1 godz. 45 min

Peshwari naan

1 godz. 20 min