Cihazlar ve Aksesuarlar
Kikkererwten shoarma salade bowl
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porties
Malzemeler
Kikkererwten en pitabrood
-
knoflookteentjes2
-
gemalen komijn1 el
-
gemalen koriander1 el
-
zout plus extra om te bestrooien½ theelepel
-
gedroogde gemalen kurkuma1 tl
-
gemalen piment1 tl
-
gedroogde gemalen gember½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
gemalen cayennepeper1 - 2 snuifjes
-
extra vergine olijfolie plus extra om te besprenkelen60 g
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
rode ui (ca. 180 g), in plakjes gesneden1
-
rode paprika in plakjes gesneden1
-
pita broden (volkoren), in 8 driehoeken gesneden2
Salade
-
rode kool in dunne plakjes gesneden150 g
-
rode wijnazijn20 g
-
rode ui (ongeveer 60 g), in plakjes gesneden¼
-
sumak2 tl
-
gele paprika zonder zaadjes en in plakjes gesneden½
-
extra vergine olijfolie40 g
-
citroensap50 g
-
zout1 tl
-
gemengde jonge bladsla50 g
-
Libanese komkommers in linten geschild1 - 2
-
granaatappel alleen de pitten (zie tip)1
-
verse munt alleen blaadjes, in stukjes gescheurd2 takjes
-
verse bladpeterselie alleen blaadjes, in stukjes gescheurd2 takjes
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
13 g
Kalori
2305.6 kJ /
549 kcal
Yağ
31.7 g
Lif
17.3 g
Karbonhidrat
44.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vegan hoofdgerechten
11 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gevulde Tomaten met Shakshuka, Mozzarella en gepocheerde Eieren
Değerlendirme yok
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Değerlendirme yok
Mediterrane paprika's
Değerlendirme yok
Pulled barbecue jackfruit
25 dk
Meloen en komkommer Sour (mocktail)
10 dk
Batch Cooking | Farfalle salade met erwten, rucola en pijnboompitten & fruit muffins
Değerlendirme yok
Curry-wortelbrood
1sa 5 dk
Zoetzure dhal
Değerlendirme yok
Vegetarische bonenburger
1sa 20 dk
Stevige linzenchili
50 dk
Gerookte Mexicaanse bonensoep
35 dk
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1sa