Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Bergkäse, in Stücken
- 390 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake, abgetropft
- 2 Eier
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Cherry-Tomaten
- 20 g Tomatenmark
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
- 50 g Champignons
- 1 TL Kapern
- 50 g Schinken, gekocht, in Streifen
- 10 Oliven, schwarz, entsteint, in Ringen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1709 kJ / 408 kcal
- Protein
- 56 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 6.5 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 2869 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Salat mit gebratenen Garnelen
20 min
Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck
45min
Spinat-Gnocchi mit Schinken-Sahne-Sauce
2 godz.
Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing
35 min
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35 min
Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli
1h
Gefüllte Auberginen
50 min
Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce
1h
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1h 30min
Erbsennudeln mit Bohnen-Chorizo-Sauce und Skrei
30min
Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf
1h
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30min