Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 Eier
- 730 g Wasser
- 20 g Pinienkerne
- 50 g Rucola
-
100
g Lollo biondo
veya 100 g Eichblattsalat, grün - 165 g Artischockenherzen, aus der Konserve, abgetropft
- 80 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 15 g Dijon-Senf
- 60 g Salatcreme, light (z.B. Miracel Whip Balance)
- 10 g Rapsöl
- 10 g Apfelessig
- 10 g Zitronensaft
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- ½ TL Salz
- 20 g Kapern, eingelegt, abgetropft
- 35 g Parmesan, gehobelt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1629 kJ / 389 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 27 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 7.1 g
- Sodyum
- 1601 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30min
Salat mit gebratenen Garnelen
20min
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
1u.
Orientalischer Ebly®-Salat mit Rhabarber und Schafskäse
1u.
Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce
1u.
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45 min
Apfel-Radieschen-Kartoffel-Salat
50 min
Gurken-ThunVisch-Schiffchen
15min
Spargel-Tomaten-Ragout mit Burrata und Kräutergremolata
30min
Ofen-Omelette mit Topping
20min
Thunfischpizza quattro stagioni
1u.
Feldsalat mit Kaffee-Feigen-Dressing
20min