Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Zwiebeln, in Stücken (2 cm)
- 2 Knoblauchzehen
- 180 g Karotten, in Stücken (2 cm)
- 200 g Maroni, gegart, geschält, halbiert
- 150 g rote Linsen
- 2 TL Salz und 4-6 Prisen zum Marinieren und Abschmecken
- 10 g Steinpilze, getrocknet
- 1 TL Kümmel, gemahlen
- 400 g Wasser
- 250 g Champignons, frisch, in Scheiben (5 mm)
- 1 roter Paprika
- 4 - 6 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 4 EL Hanföl
- 3 EL Apfelessig
-
3 - 4
Zweiglein Majoran, frisch, Blättchen abgezupft
veya 1 TL Majoran, getrocknet
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1164 kJ / 278 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 38 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 927 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35min
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
1 Std. 5 Min
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40 min
Süßer Rote-Rüben-Dip mit Orange
15 Min
Bohnenhummus mit Kimchi
10 Min
Sommerhummus
35min
Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing
1 godz. 10 min
Butternusscreme mit Ofengemüse
1hod. 20min
Karotten-Ingwer-Suppe
45 min
Linsenaufstrich
30 min
Paprika-Linsen-Hummus
25 Min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40 min