Arama
Thunfisch Bolofritten
TM6 TM5

Thunfisch Bolofritten
4.2 (17 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 100 g Möhren, in Stücken
  • 30 g Olivenöl
  • 50 g Staudensellerie, in Scheiben (5 mm)
  • 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
  • 195 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake, abgetropft
  • 50 g Tomatenmark
  • 10 g Zitronensaft
  • 2 TL Thymian
  • ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 1 ½ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 2 Prisen Zucker
  • 750 - 1000 g Pommes Frites, TK
  • 10 - 50 g Kapernäpfel, eingelegt, abgetropft, zum Belegen (isteğe bağlı)
  • 1 Zitrone, unbehandelt, in Spalten, zum Belegen (isteğe bağlı)
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1986 kJ / 475 kcal
Protein
16 g
Karbonhidrat
63 g
Yağ
19 g
Doymuş Yağ
4 g
Lif
7.3 g
Sodyum
1813 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Sloppy Joes

Sloppy Joes

(29)

1 godz. 45 min

Gefüllte Gemüsezwiebeln mit Kartoffelpüree

Gefüllte Gemüsezwiebeln mit Kartoffelpüree

(26)

1h 35min

Knoblauchpolenta und Gemüsepappardelle mit Parmesandip

Knoblauchpolenta und Gemüsepappardelle mit Parmesandip

(24)

1 godz. 30 min

Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen

Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen

(45)

1 godz. 30 min

Cheese-Makkaroni

Cheese-Makkaroni

(251)

30min

Pommes Frites Montreal Style

Pommes Frites Montreal Style

(25)

1h

Cheese Fries

Cheese Fries

(58)

45min

Omelette-Burger

Omelette-Burger

(14)

40min

Pastitsio

Pastitsio

(129)

1 godz. 30 min

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

(151)

40min

Hasselback-Kartoffeln mit Blauschimmelkäse-Creme

Hasselback-Kartoffeln mit Blauschimmelkäse-Creme

(126)

1sa 20 dk

The-German-Hot-Dog

The-German-Hot-Dog

(162)

35min