Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen, 2 Stück (à 200 g)
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- Paprika edelsüß zum Würzen
- 50 g Erdnussöl und etwas mehr zum Braten
- 60 g Wasser
- 100 g Apfel, rotschalig, geviertelt
- 80 g Pastinaken, ganz, geschält
- 100 g Möhren, ganz, geschält
-
300
g Baby-Grünkohl
veya junge Salatblätter der Saison, gemischt - 20 g Apfelessig
- 10 g Senf, mittelscharf
- 30 g Schalotten
- 10 g Honig
- 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1772 kJ / 424 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 26 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 6.6 g
- Sodyum
- 997 mg
Alternatif tarifler
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30min
Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen
35min
Edamame-Garnelen-Salat
40min
Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa
20min
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30min
Graupensalat mit Feigen und Feta
45min
Gurken-Wirsing-Salat mit Sesam-Hähnchen
30min
Bohnensalat mit Lammkoteletts
50 分钟
Blumenkohl-Couscous-Bowl mit Ponzu-Thunfisch und Wasabi-Mayo
20min
Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce
40min
Entenbrust-Salat mit Balsamico-Blaubeer-Vinaigrette
1小时 35 分钟
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1h