Koreanischer Eisbergsalat für Eilige

Koreanischer Eisbergsalat für Eilige

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Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 Portionen

Malzemeler

Möhren in Stücken (3 cm)
300 g
Rettich, frisch in Stücken (3 cm)
300 g
Gurke mit Schale, entkernt, in Stücken (3 cm)
150 g
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
30 g
Reisessig z. B. Ssal sikcho
30 g
Sojasauce z.B. Ganjang
10 g
Honig
40 g
40 g Fruchtsirup, z. B. Oligodang-Sirup
Wasser
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
5 g
Sesam
25 g
Sesamöl
25 g
brauner Zucker
10 g
Eisbergsalat in groben Stücken (3 cm)
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 460 mg

Protein 8 g

Kalori 1634 kJ / 391 kcal

Yağ 20 g

Lif 10.8 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 53 g

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