Abacate com ovo de codorniz e tomate esmagado com abacate

Abacate com ovo de codorniz e tomate esmagado com abacate

4.1 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

Abacate com ovo de codorniz

azeite
10 g
bacon cortado em cubos
80 g
abacates (200 g cada aprox.)
2
ovos de codorniz
4
sal
½ c. chá de
pimenta preta
4 pitadas de

Tomate esmagado com abacate

tomate s/ sementes
400 g
cebola roxa
50 g
malagueta vermelha (isteğe bağlı) cortada em pedaços
½
coentros cortados em pedaços
15 g
sumo de limão
25 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
2 pitadas de
abacate (200 g aprox.)
1
pão de forma cortado em fatias e torrado
1
1 pão, cortado em fatias e torrado
aneto p/ guarnecer
2 pés de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1522.4 mg

Protein 18.6 g

Kalori 2733.7 kJ / 653.4 kcal

Yağ 37.6 g

Lif 17 g

Doymuş Yağ 7.3 g

Karbonhidrat 67.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Páscoa - Fora da caixa 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

50 dk

Barquinhos de meloa com creme de mirtilos e banana

10 dk

Baguete com carne e molho de ervas

40 dk

Salada de coelho

15 dk

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30 dk

Tarte gelada de café

5sa

Piza com queijo brie, presunto e doce de figo

3sa 35 dk

Sanduíche de atum, tomate e pepino

30 dk

Tortilhas mexicanas

1sa 20 dk

Asas de frango 5 especiarias

45 dk

Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado

1sa

Piza carbonara

1sa