Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Pitas con verduras antioxidantes
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 45 dk
6 raciones
Malzemeler
-
150 g de agua
-
5 g de levadura de panadería deshidratada
-
½ cucharadita de azúcar
-
200 g de harina de espelta (y algo más para espolvorear)
-
100 g de harina de fuerza
-
45 g de aceite de oliva
-
1 ¼ cucharaditas de sal
-
100 - 150 g de rúcula
-
200 g de pimiento rojo en tiras
-
150 g de tomate en dados de 1 cm
-
100 g de pepino en rodajas de 3 mm
-
200 g de aguacate en dados de 1 cm
-
10 g de zumo de limón
-
1 - 1 ½ cucharaditas de cúrcuma molida
-
250 g de hummus
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
586.2 mg
Protein
12.1 g
Kalori
1713 kJ /
409 kcal
Yağ
18.8 g
Lif
10.3 g
Doymuş Yağ
2.6 g
Karbonhidrat
52.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Belleza de dentro afuera
5 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pinchos de pollo con ensalada de cuscús
30 dk
Bol de arroz con pollo Shawarma
1sa 15 dk
Tortillas integrales y condimento para fajitas
1sa
Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)
1sa 20 dk
Berenjenas rellenas de cuscús
50 dk
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 dk
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1sa
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1sa 45 dk
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 dk
Samosas de espinacas y queso feta
30 dk
Pizza integral de batatas
3sa 15 dk
Burger de pollo con tomates secos
1sa