Concentrado de arándanos con miel y jengibre

Concentrado de arándanos con miel y jengibre

3.6 14 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 raciones

Malzemeler

10 g de jengibre fresco
30 g zumo de limón
250 g de arándanos frescos

250 g de arándanos congelados
¼ de cucharadita de cúrcuma molida (isteğe bağlı)
20 - 30 g de miel
500 g de agua fría

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 3.2 mg

Protein 0.4 g

Kalori 212 kJ / 50 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 12.1 g

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