Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula

Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

2 porción

Malzemeler

2 claras de huevo
25 g de linaza
130 g de queso emmental en piezas
2 yemas de huevo
100 g de queso Quark
¾ cdita de sal
5 pizca de pimienta molida
100 g de crema ácida
15 g de rábano picante en conserva con crema
50 g de salmón ahumado en trozos de 2-3 cm
50 g de hongos, frescos en rodajas finas
½ ramillete de eneldo fresco sin tallos
20 g de arúgula
2 cditas de jugo de limón amarillo, recién exprimido

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1389 mg

Protein 37.4 g

Kalori 2431.5 kJ / 581.2 kcal

Yağ 42.7 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 20.5 g

Karbonhidrat 13.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bajo en carbohidratos & alternativas a los carbohidratos 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sandwich muslitos de pollo tropical

1sa 35 dk

Ensalada siciliana

40 dk

Ensalada de arroz negro con fresas y queso feta

40 dk

Ensalada Niçoise

1sa

Helado de espirulina

6sa

Pescado marinado con salsa chermoula y ensalada de couscous

1sa 20 dk

Taquitos vietnamitas

30 dk

Ensalada Cobb

35 dk

Poke bowl vegetariano

50 dk

Rollos veganos de verano

35 dk

Latte de cúrcuma

15 dk

Taboule de coliflor

15 dk