Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate

Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porción

Malzemeler

aceite de oliva
4 filetes de pescado blanco sin espinas (aprox. 200 g cada una)
2 cdita de sal
1 cda de jugo de limón verde
10 g de nueces de macadamia

10 g de almendras
10 g de hierba limón, seca cortado en trozos de 1 cm

10 g de jengibre
1 hoja de lima kaffir fresca (isteğe bağlı) en rodajas finas
50 g de echalote reducido a la mitad
2 diente de ajo
1 cdita de cúrcuma en polvo
½ cdita de pimienta negra molida
30 g de aceite de oliva
1000 g de agua más agua para aclarar
200 g de arroz basmati
300 g de jitomate cherry
5 g de cilantro fresco cortado en trozos, y más para decorar
1 chile rojo (isteğe bağlı) sin semillas, cortadas en trozos
1 limón verde cortado en gajos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1265.5 mg

Protein 37.4 g

Kalori 1926.8 kJ / 460.5 kcal

Yağ 12.9 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nutre tu Intestino 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1sa

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita

30 dk

Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate

Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate

1sa

Tagliatelle con pesto de chícharo y huevos poché

Tagliatelle con pesto de chícharo y huevos poché

30 dk

Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate

Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate

1sa

Pescado con salsa de morrón

Pescado con salsa de morrón

45 dk

Portobellos rellenos de pollo low carb

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 dk

Pescado al horno con tomates deshidratados

Pescado al horno con tomates deshidratados

30 dk

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

40 dk

Bowl de pollo Shawarma

Bowl de pollo Shawarma

1sa

Camarones saganaki con queso feta

Camarones saganaki con queso feta

35 dk

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30 dk