Frittata de calabaza y ricotta

Frittata de calabaza y ricotta

4.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

2 porción

Malzemeler

50 g de queso parmesano, cortado en trozos
230 g de calabacita cortado en trozos
35 g de cebolla reducido a la mitad
30 g de aceite vegetal
180 g de queso ricotta
3 huevo
½ - ¾ cdita de sal
¼ cdita de pimienta recién molida
500 g de agua
1 cda de mantequilla
de pimienta recién molida para sazonar
de sal marina (isteğe bağlı) para sazonar
de perejil picado, para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1271.6 mg

Protein 29.7 g

Kalori 2357 kJ / 563.4 kcal

Yağ 45.8 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 19.6 g

Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bajo en carbohidratos & alternativas a los carbohidratos 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 Min

Tarta de poro y jamón

50 Min

Salpicón de pollo

25 Min

Fajitas de res con verduras salteadas

30 Min

Lasaña de espinacas con requesón

55 Min

Pay de atún

1 Std. 40 Min

Ensalada de ejotes navideños

1 Std. 10 Min

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 Min

Tarta soufflé de espinaca

1 Std.

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1 Std.

Pastel Azteca low carb

50 Min

Tacos de lechuga con pollo

30 Min