Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g goats cheese
- 60 g cottage cheese
- 12 fresh chives, finely chopped
- 20 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 2 stalks kale, leaves only, roughly chopped
- 6 egg whites
- 500 g water
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 4 slices ham, low salt lean, cut into small pieces
- 30 g fresh baby spinach leaves
- 2 slices seeded wholemeal bread, toasted (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1885 kJ / 451 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 30.5 g
- Yağ
- 19.5 g
- Doymuş Yağ
- 9 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 600 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Gwinganna Barramundi escabeche
45 min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 min
Agedashi tofu
30 min
Sautéd vegetables with broccoli sauce (Thermomix® Cutter, TM6)
30 min
Rice paper rolls (Thermomix® Cutter, TM6)
1h
Tuna nicoise salad (gut health)
1h 15min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 min
Warm bulgur salad with orange dressing
40 min
Mapo Tofu
35 min
Orange grove beghrir with orange blossom yoghurt
4h 50min
Sukiyaki
55 min
All-in-one chicken congee
35 min