Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.7 7 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 45 dk

8 pieces

Malzemeler

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 90.6 mg

Protein 8.3 g

Kalori 612.5 kJ / 146.4 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 8.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Energy Breakfast 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Boosted Iced Matcha Latte

Boosted Iced Matcha Latte

5 dk

Homemade Green Superfood Powder

Homemade Green Superfood Powder

14sa 15 dk

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 dk

Acaí Nice Cream

Acaí Nice Cream

10 dk

Avocado Tuna Salad

Avocado Tuna Salad

5 dk

Tropical Popsicles

Tropical Popsicles

4sa 5 dk

Mango Chia Pudding

Mango Chia Pudding

4sa 10 dk

Fluffy Almond Pancakes with Blackberry Syrup

Fluffy Almond Pancakes with Blackberry Syrup

1sa

Bourbon Butter Basted Roast Turkey

Bourbon Butter Basted Roast Turkey

28sa 20 dk

French Toast Waffles

French Toast Waffles

30 dk

Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

40 dk

Matcha Hot Chocolate

Matcha Hot Chocolate

15 dk