Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 oz unsalted butter, plus extra to fry
- 10 - 12 oz whole milk
- 2 oz cottage cheese
- 2 oz all-purpose flour
- 2 oz protein powder, or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 1 large egg
- 1 pinch salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 612.5 kJ / 146.4 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Karbonhidrat
- 8.9 g
- Yağ
- 8.6 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 0.2 g
- Sodyum
- 90.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Butternut Squash and Smoked Gouda Gratin
Keine Bewertungen
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 Min
Gut Immunity Shot
5 Min
Cashew Vanilla Coffee
10 Min
Chamomile Lemonade
15 Min
Moon Pies
55 min
Orange Blossom Honey Fresh Cheese
35min
Rice Salad with Watermelon and Mozzarella
45min
Tropical Fruity Aloe Smoothie
5 Min
Pecan Pie Ice Cream Shake
1 Std.
Frozen Coconut Mango Lemonade
5 Min
Matcha Hot Chocolate
15 Min