Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.3 9 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 45 dk

8 pieces

Malzemeler

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 90.6 mg

Protein 8.3 g

Kalori 612.5 kJ / 146.4 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 8.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Energy Breakfast 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 dk

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 dk

Portuguese-style Crème Brûlée

Değerlendirme yok

Cashew and Cacao Smoothie

5 dk

Rainbow Fruit Tart

1sa 40 dk

Protein Boosted Pancakes

40 dk

Protein Boosted Banana Bread

2sa

Blended Steamed Oats

30 dk

Super Green Juice

10 dk

Allergen Free Granola Cups

1sa 5 dk

Cashew and Cacao Smoothie

5 dk

Protein Boosted Oatmeal

15 dk