Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.3 9 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 45 dk

8 pieces

Malzemeler

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 90.6 mg

Protein 8.3 g

Kalori 612.5 kJ / 146.4 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 8.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Energy Breakfast 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Protein Boosted Waffles

25 dk

Boosted Breakfast Muffins

1sa

Strawberry Top Infused Water

1sa 5 dk

Spanish Rice

35 dk

Rainbow Salad

30 dk

Pickled Watermelon Rind

1sa 30 dk

Focaccia with Caramelized Carrots

1sa 50 dk

Fruit Platter with Lemon and Honey Dressing (TM6)

15 dk

Protein Boosted Banana Bread

2sa

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 dk

Banana Bread Maui

1sa

Protein Boosted Pancakes

40 dk