Spinat-Soufflé mit Käse

Spinat-Soufflé mit Käse

4.4 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Butter und etwas mehr zum Einfetten
20 g
Parmesan in Stücken
30 g
Blattspinat, frisch ohne grobe Stiele
200 g
Ziegenfrischkäse (z.B. von Chavroux)
40 g
Quark, 20% Fett
200 g
Speisestärke (15 g)
1 EL
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Basilikumblätter, frisch
6
Eier getrennt
4

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 15 g

Kalori 971 kJ / 233 kcal

Yağ 16 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lust auf vegetarisch 59 Tarif
Avusturya

Lust auf vegetarisch 59 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zwiebelsoufflé

1sa

Karotten-Fenchel-Frittata mit Ricotta

30 dk

Pizza mit Radicchio und Schinken

1sa

Quinoa-Pudding mit Himbeersauce

2sa

Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

20 dk

Kürbis-Joghurt-Curry mit Kichererbsen

1sa 10 dk

Pastinaken-Sesam-Suppe mit Couscousknöderln

1sa 10 dk

Karotten-Bärlauchfrittata

30 dk

Orangen-Risotto mit Mandeln

35 dk

Erdäpfel mit Avocado-Bärlauchcreme

55 dk

Varoma-gedämpfter Fenchel mit Kernölmayonnaise

40 dk

Cannelloni mit Artischocken und Tomatensauce

1sa 35 dk