Spinat-Soufflé mit Käse

Spinat-Soufflé mit Käse

4.4 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Butter und etwas mehr zum Einfetten
20 g
Parmesan in Stücken
30 g
Blattspinat, frisch ohne grobe Stiele
200 g
Ziegenfrischkäse (z.B. von Chavroux)
40 g
Quark, 20% Fett
200 g
Speisestärke (15 g)
1 EL
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Basilikumblätter, frisch
6
Eier getrennt
4

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 15 g

Kalori 971 kJ / 233 kcal

Yağ 16 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lust auf vegetarisch 59 Tarif
Avusturya

Lust auf vegetarisch 59 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spinat-Pistazien-Flans

35 dk

Asia-Gemüse

25 dk

Spinat-Frittata

1sa

Kalte Avocado-Kokos-Suppe

10 dk

Erbsen-Reis-Salat mit Rote Bete und Koriander-Lachs

1sa

Karotten-Fenchel-Frittata mit Ricotta

30 dk

Dinkel-Risotto mit Kerbel und Räucherkäse

35 dk

Polenta mit Trüffel und Ei

35 dk

Kalte Avocadosuppe mit gebratenen Tomaten

20 dk

Frische Kastanien-Trofie mit Pesto, Kartoffeln und grünen Bohnen

1sa 40 dk

Orangen-Risotto mit Mandeln

35 dk

Bulgursalat mit Fenchel und Orangen

35 dk