Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Buchweizen-Waffeln
- 200 g Buchweizen
- 300 g Milch, 1,5% Fett
-
1
Pck. Trockenhefe
veya ½ Würfel frische Hefe (20 g) - 30 g Butter
- 2 Eier
- 50 g Speisestärke
- 1 TL Salz
- Öl für das Waffeleisen
Gemüsetopping
- 200 g Zucchini, in Stücken
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 10 g Olivenöl
- 100 g rote Paprika, in Würfeln (1 cm)
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 200 g Ziegenfrischkäse (z.B. von Chavroux)
- 8 Cherry-Tomaten, gelb oder rot, halbiert
- 8 Stängel Schnittlauch, in Röllchen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 951 kJ / 225 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 3 g
Alternatif tarifler
Gemüse-Schicht-Auflauf mit Bulgur
1h 15min
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1 godz.
Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets
1 godz.
Karotten-Curry-Hirse mit Vogerlsalat und Buttermilch-Feta-Dressing
55 min
Auberginen mit Amaranthfüllung
40 min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 min
Polentamuffins mit Spinat und Feta
55 min
Buchweizencrêpes mit Camembert
1 Std. 25 Min
Buchweizen-Crêpes mit Lupinenmehl und buntem Gemüse
30 min
Kartoffel-Möhren-Waffeln
30 min
Hirse-Brokkoli-Salat
1 godz.
Hirseauflauf
1 godz. 10 min