Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Kichererbsen, getrocknet
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 10 g Olivenöl
- 300 g Tomaten, geviertelt
- 2 Prisen Ingwer, gemahlen
- 2 Prisen Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 200 g Wasser
- 1 EL Schnittlauch, in Röllchen
- 1 EL frische Thymianblättchen
- Olivenöl zum Braten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 177 kJ / 42 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 1.2 g
Alternatif tarifler
Linsenschnitten
1 godz.
Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
40 min
Quinoa Nuggets
1 godz.
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1 godz.
Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce
1 godz. 10 min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1 godz. 10 min
Linsenbraten
1h 50min
Bohnen-Burger (vegan)
1hod. 20min
Kichererbsen-Nocken
50 min
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1 godz. 10 min
Bohnen-Strudel
1 godz. 10 min
Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50 min