Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 2 Schalotten, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 230 g Quinoa
- 400 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
veya 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 1 EL Pinienkerne
- 4 getrocknete Tomaten, in Öl, in mundgerechten Stücken
- 8 Oliven, schwarz, entsteint, halbiert
- 1 EL Rosinen
- 1 - 2 Prisen Pfeffer
- Salz nach Geschmack
- Basilikumblätter, frisch, zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1996 kJ / 480 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 51 g
- Yağ
- 25 g
- Lif
- 6 g
Alternatif tarifler
Quinoa-Feta-Salat
40 dk
Linsencurry mit Kürbis
1 Std. 15 Min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35 Min
Wildreis-Risotto mit Brokkoli
55 Min
Dinkel-Risotto mit Kerbel und Räucherkäse
35 Min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 dk
Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen
1 Std. 15 Min
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1 Std. 10 Min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1h 45min
Spinat-Risotto mit Safrancreme
40 dk
Quinoa-Gemüse-Salat
30 Min
Quinoa-Salat
35 Min