Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

3.4 14 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

25 unidades

Malzemeler

avelã
60 g
60 g amêndoa
flocos de aveia grossos ou finos
200 g
queijo quark magro
500 g
ovos
6
proteína em pó natural ou com sabor à escolha
60 g
xarope de agave
1 - 2 c. sopa de
1 - 2 c. sopa de mel
chocolate p/ culinária partido em pedaços
150 g
óleo vegetal
5 g
Noz picada, q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 96.7 mg

Protein 7.4 g

Kalori 553.4 kJ / 132.3 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 10.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas Fitness 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pão proteico

9sa

Palitos de laranja e chocolate sem glúten

1sa 15 dk

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25sa

Brunch de bagels rápidos

55 dk

Tabuleiro doce e salgado

20 dk

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6sa 30 dk

Pregado com molho de champanhe na Bimby Friend

Değerlendirme yok

Massa folhada

1sa 30 dk

Gressinos

25 dk

Panquecas de abacate

20 dk

Espargos em conserva

Değerlendirme yok

Panquecas com creme de avelã

6sa