Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g di pane bianco in cassetta
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 pizzico di sale
- 2 pizzichi di zenzero in polvere (isteğe bağlı)
- 500 g di filetti di sogliola ben asciutti, privati della pelle e delle lische
- 40 g di formaggio fresco spalmabile
- olio per frittura
- 1 uovo
- 80 g di pangrattato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1112 kJ / 265.8 kcal
- Protein
- 27 g
- Karbonhidrat
- 26.7 g
- Yağ
- 6.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.6 g
- Lif
- 0.7 g
- Sodyum
- 477.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Burger di ceci al rosmarino
20 dk
Fish burger
35min
Crocchette di pesce
1sa
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1sa
Polpette di ricotta al sugo
50 dk
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45min
Burger di gamberi
30min
Merendine yo-yo
1sa
Burger di ceci e verdure
40 dk
Tacos con verdure e fagioli
30min
Piadina (vegan)
45min
Crocchette di sgombro e patate
1h 15min