Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Marinatura
- 80 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 limone, il succo spremuto fresco
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 500 g di fesa di tacchino a listarelle
- 30 g di capperi sott'aceto
- 100 g di olive verdi denocciolate
Orzo e straccetti di tacchino
- 1000 g di acqua
- 1 bustina di zafferano
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 240 g di orzo perlato
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- ½ limone a fettine sottili
- 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1715.3 kJ / 410 kcal
- Protein
- 36.8 g
- Karbonhidrat
- 43.3 g
- Yağ
- 11.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.2 g
- Lif
- 6.5 g
- Sodyum
- 672.5 mg
Alternatif tarifler
Involtini di pollo, orzo e spinaci
40min
Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles
35min
Orzo con pollo al miele con pesto
45min
Polpette alla rucola
40min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40min
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
45min
Spezzatino di vitello alle mandorle e pinoli
1h
Pollo speziato e purè di cavolfiore
40min
Cous cous con sgombro e olive
30min
Straccetti di pollo con erbe e pinoli
25 min
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35min