Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Marinatura
- 80 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 limone, il succo spremuto fresco
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 500 g di fesa di tacchino a listarelle
- 30 g di capperi sott'aceto
- 100 g di olive verdi denocciolate
Orzo e straccetti di tacchino
- 1000 g di acqua
- 1 bustina di zafferano
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 240 g di orzo perlato
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- ½ limone a fettine sottili
- 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1715.3 kJ / 410 kcal
- Protein
- 36.8 g
- Karbonhidrat
- 43.3 g
- Yağ
- 11.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.2 g
- Lif
- 6.5 g
- Sodyum
- 672.5 mg
Alternatif tarifler
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40min
Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure
1 godz. 5 min
Cous cous con uova strapazzate e fave
35 min
Pasta integrale con salmone e crema di asparagi
35 min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 min
Pollo e insalata tiepida di patate (TM6)
55 min
Fusilli alla curcuma e pancetta
30min
Involtini di pollo, orzo e spinaci
40min
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40min
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30min
Farro con gamberi e agrumi
50min