Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g Hähnchenbrustfilets, in Streifen (1 x 4 cm)
- 5 g Harissa
- 1 ¼ TL Salz
- 60 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
- 100 g Couscous
- 120 g Wasser
- ¼ TL Curry
- 3 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 5 Stängel Minze, abgezupft
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 1 Salatgurke, geschält, entkernt, in Stücken (ca. 200 g)
- 20 g Zitronensaft
- ¼ TL Pfeffer
- 6 Tomaten, reif, geachtelt
- 50 g Granatapfelkerne
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1671 kJ / 399 kcal
- Protein
- 28 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 721 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1 Std.
Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce
35min
Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat
30min
Thai-Hähnchen-Bowl
1 Std.
Low-Carb-Nudel-Bowl
30min
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40 Min
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
40 Min
Cashew-Hähnchen
40 Min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55 Min
Mexikanische Hähnchen-Bowl
30min
Asia-Bowl
45min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30min