Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Walnusshälften
- 150 g Zucchini, in Stücken
- 50 g frischer Blattspinat
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 100 g Oliven, schwarz, entsteint, halbiert
- 200 g Feta, grob zerbröselt
- 370 g gegrillte Paprika, aus dem Glas, abgetropft
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Limettensaft
- 50 g Mandeln
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer
- 40 g Öl
- 250 g Couscous
- 550 g Wasser
- 600 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut, in Stücken
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1802 kJ / 431 kcal
- Protein
- 28 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 21 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 540 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Edamame-Garnelen-Salat
40 Min
Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa
20 Min
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1h
Kichererbsen-Salat
15min
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
40 Min
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1h
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30min
Weizen-Salat mit Granatapfelkernen
35min
Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs
40 Min
Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen
40 Min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40 Min