Cihazlar ve Aksesuarlar
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
650 g
Malzemeler
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 30 g
Sodyum
47.7 mg
Protein
2 g
Kalori
244.7 kJ /
58.5 kcal
Yağ
3.2 g
Lif
1.7 g
Doymuş Yağ
0.4 g
Karbonhidrat
6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DANIA DLA DZIECI
13 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Purée z dyni (przepis podstawowy)
40 dk
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 dk
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 dk
Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (500-800 g)
25 dk
Gotowanie na parze śliwek (200-450 g)
20 dk
Gotowanie na parze moreli (300-500 g)
20 dk
Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (200-400 g)
15 dk
Hummus z suszonymi pomidorami
10 dk
Purée z dyni (dla dzieci)
50 dk
Purée z cukinii (dla dzieci)
50 dk
Hummus z marchewki
1sa 45 dk
Hummus z warzyw z rosołu
10 dk