Cihazlar ve Aksesuarlar
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
650 g
Malzemeler
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 30 g
Sodyum
47.7 mg
Protein
2 g
Kalori
244.7 kJ /
58.5 kcal
Yağ
3.2 g
Lif
1.7 g
Doymuş Yağ
0.4 g
Karbonhidrat
6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DANIA DLA DZIECI
13 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 Min
Sos jogurtowo-miętowy
5 Min
Lasagne dyniowa (w stacji Thermomix Friend®)
1 Std. 45 Min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)
1 Std.
Sos Hoisin
5 Min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 Min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 Min
Hummus z warzyw z rosołu
10 Min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 Min
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1 Std. 10 Min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 Std. 35 Min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 Min