Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

4.7 67 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

100 g de copos de avena
200 g de queso ricota
2 huevos
50 g de leche
30 g de miel
20 g de mantequilla a temperatura ambiente (y algo más para la sartén)
1 cucharadita de vainilla líquida
½ cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de sal
250 g de frutos rojos frescos variados
40 g de azúcar
15 g de zumo de limón
1 plátano en rodajas de 5 mm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 167.3 mg

Protein 14.2 g

Kalori 1682 kJ / 402 kcal

Yağ 16.7 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 51.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recetas Fitness 5 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 171 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Granola de coco y almendra

45min

Barritas de proteína

50min

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12u. 30min

Bebida y tortitas de cacahuete

8u. 55min

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40min

Polos ricos en proteínas

4u. 30min

Smoothie energizante

10min

Galletas de proteína

45min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30min

Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)

35min

Tortitas de avena y arándanos

15min

Tortitas de avena y plátano

15min