Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

4.7 67 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

100 g de copos de avena
200 g de queso ricota
2 huevos
50 g de leche
30 g de miel
20 g de mantequilla a temperatura ambiente (y algo más para la sartén)
1 cucharadita de vainilla líquida
½ cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de sal
250 g de frutos rojos frescos variados
40 g de azúcar
15 g de zumo de limón
1 plátano en rodajas de 5 mm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 167.3 mg

Protein 14.2 g

Kalori 1682 kJ / 402 kcal

Yağ 16.7 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 51.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recetas Fitness 5 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 171 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Granola de coco y almendra

45 dk

Barritas de proteína

50 dk

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12sa 30 dk

Bebida y tortitas de cacahuete

8sa 55 dk

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40 dk

Polos ricos en proteínas

4sa 30 dk

Smoothie energizante

10 dk

Galletas de proteína

45 dk

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 dk

Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)

35 dk

Tortitas de avena y arándanos

15 dk

Tortitas de avena y plátano

15 dk