Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de mijo en grano
- 600 g de agua
- 20 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharaditas de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 300 g
- Kalori
- 5484 kJ / 1311 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 218.4 g
- Yağ
- 32.4 g
- Doymuş Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 25.5 g
- Sodyum
- 3527.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 min
Cocción de arroz integral
35 Min
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1j
Yogur de coco y piña en Varoma
12h 15min
Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)
35 Min
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45 Min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 min
Arroz integral con algas, verduras y pollo
55 Min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 min
Arroz integral precocido
2j 30 menit
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1j
Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)
50 menit