Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de mijo en grano
- 600 g de agua
- 20 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharaditas de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 300 g
- Kalori
- 5484 kJ / 1311 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 218.4 g
- Yağ
- 32.4 g
- Doymuş Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 25.5 g
- Sodyum
- 3527.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Garbanzos cocidos (Cocción lenta)
14h 40min
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1 Std.
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30min
Cocción de arroz integral
35min
Dip de queso vegano de anacardos
5min
Preparaciones básicas judías blancas (Batch cooking)
14 godz. 45 min
Gomasio con alga nori
5min
Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)
35min
Arroz integral precocido
2 Std. 30 Min
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
2h 50min
Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)
50min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1 Std.