Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Marinade
- 5 EL Apfelsaft
- 1 EL Apfelessig
- 1 EL Olivenöl
-
6
Salbeiblätter, frisch, gehackt
veya 2 TL Salbei, getrocknet, gehackt - 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 Prisen Chiliflocken, getrocknet
- 4 frische Zanderfilets, ohne Haut (á 150 g)
Salbei-Petersilien-Butter
- 12 Salbeiblätter, frisch
- ½ Bund Petersilie, frisch
- 2 Prisen Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- 100 g Butter, in Stücken
Gemüse und Zander
- 500 g Wasser
- 150 g Karotten, in Scheiben (5 mm)
- 150 g Karfiol, in Röschen
- 150 g Brokkoli, in Röschen
- 1 Apfel, ca. 150 g
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1637 kJ / 391 kcal
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 25 g
- Doymuş Yağ
- 13.4 g
- Lif
- 4.6 g
- Sodyum
- 504 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gemüsereis
40min
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
1 godz.
Lachsforelle auf Salatbett mit Orangendressing
40min
Brokkolisalat mit Apfel und Rind
30min
Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce
50 min
Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce
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Menü: Zander mit Apfel-Gemüse und Salbei; Dunkles Schokomousse mit weißer Schokocreme
1 godz.
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Wolfsbarsch mit Gemüse und Fenchelsauce
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Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce
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Lachsforelle mit Rahmspinat und Salzkartoffeln
55min
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1 godz.