Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis

Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis

4.6 25 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 Portionen

Malzemeler

Forellen, frisch, ausgenommen, im Ganzen (je ca. 400 g)
3 - 4
Salz nach Geschmack
2 - 3 TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
2 - 3 TL

Marinade

Knoblauchzehen
2
Petersilie, frisch Blättchen und Stängel
20 g
Olivenöl
100 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Zitronensaft, frisch gepresst
40 g

Karottenreis und Forellen

Olivenöl
30 g
Karotten in Stücken (3 cm)
200 g
Petersilie, frisch Blättchen und Stängel
10 g
Frühlingszwiebeln in Röllchen (5 mm)
100 g
Knoblauchzehen
2
Langkornreis
300 g
Salz
1 TL
Wasser
580 g
Cherrytomaten halbiert
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1171 mg

Protein 46 g

Kalori 2442 kJ / 584 kcal

Yağ 24 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Garantiert gelungen! 70 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hendlhaxerl mit lauwarmen Fisolensalat und Cranberrysauce

1sa 20 dk

Zander mit Apfel-Gemüse und Salbei

1sa

Menü: Gefüllte Hühnerbrustfilets mit Gemüsecouscous, Erdbeer-Melonen-Tiramisu

1sa 35 dk

Rinderfilets mit Spargel, heurigen Erdäpfeln und Sauce Béarnaise

1sa 10 dk

Menü: Pastinaken-Kürbis-Suppe, Linsenpastete mit Rettichsalat, Brombeer-Trifle

2sa 40 dk

Lachs mit Tomatenkruste und Gemüsereis

45 dk

Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln

1sa

Kräuterfisch mit Karottenreis und Rucolasauce

55 dk

Hühnergeschnetzeltes mit Paprika und Reis

50 dk

Hendl mit Erdäpfeln, Gemüse und Tomatensauce aus dem Backofen

2sa

Rindfleisch-Oliven-Burger mit karamellisierten Zwiebeln

3sa

Gebratenes Huhn mit Gemüse

1sa 10 dk