Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Köfte / Bällchen
- 500 g Wasser
- 200 g Kartoffeln, in Stücken (ca. 2 cm)
- 500 g Brokkoli, in Röschen (siehe Tipp)
- 70 g rote Zwiebeln, halbiert
- 20 g Blattspinat, frisch
- 300 g Kichererbsenmehl
- 1 - 2 TL Salz
- ½ TL Chilipulver
- ½ - 1 TL Garam Masala
- ½ - 1 TL Ingwer-Knoblauch-Paste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Öl zum Braten
Curry
- 70 g rote Zwiebeln,halbiert
- 45 g Kokosöl
- 1 EL schwarzer Sesam
- 100 g Tomatenmark
- 200 g Kokosmilch
- 40 g Cashewkerne
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- ½ Koriander, gemahlen
- 1 TL Currypulver
- ½ TL Currypulver, mild
- 1 TL Salz
-
1
grüne Chilischote, frisch, in Streifen, als Deko
veya 15 g Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2863 kJ / 683 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 70 g
- Yağ
- 34 g
- Doymuş Yağ
- 11.4 g
- Lif
- 19.4 g
- Sodyum
- 912 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kichererbsen Masala
45min
Orientalische Falafel Bowl
1h 50min
Spinatstrudel mit Erdäpfeln
1 Std. 30 Min
Korma Paste
1h 15min
Korma-Gemüse-Curry
25min
Dal Makhani
1h 15min
Walnuss-Pilz-Patties
30min
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35 Min
Palak Paneer mit Reis
45min
Linsen Dal mit Bulgur
45min
Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme
50min
Belugalinsen-Lasagne
3h 35min