Pizza aus schwarzem Reis mit Zucchinicreme, Garnelen und Cottage Cheese

Pizza aus schwarzem Reis mit Zucchinicreme, Garnelen und Cottage Cheese

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 3sa 40 dk

4 Portionen

Malzemeler

Schwarzer Reisteig

schwarzer Reis
100 g
Weizenmehl, universal
100 g
Wasser
130 g
Zucker
½ TL
frische Germ
5 g
Olivenöl zum Einfetten
Salz
1 TL

Zucchinicreme

Zwiebeln
20 g
Olivenöl
25 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
250 g
Basilikumblätter, frisch
2
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
1 TL
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)

Garnelen und Fertigstellung

Knoblauchzehe halbiert
1
Olivenöl
20 g
Garnelen, roh, geschält entdarmt
100 g
Currypulver
½ TL
Salz
1 Prise
Rapsöl zum Einfetten (siehe Tipp)
körniger Frischkäse (Cottage cheese)
80 g
Chiliflocken, getrocknet
1 Prise

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 149 mg

Protein 14 g

Kalori 1430 kJ / 342 kcal

Yağ 14 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Black Days 12 Tarif
Avusturya

Pizza für Gourmets 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poca (türkische Hörnchen)

2sa 10 dk

Baguettes

15sa

Cremiger Feta-Dip

5 dk

Bärlauchmuffins

1sa 10 dk

Süßkartoffel-Tarte in Blütenform

1sa 30 dk

Omelette-Quiche-Lorraine

45 dk

Eisalat im knusprigen Osternest

1sa

Mini-Frittatas mit Zucchini und Ricotta

50 dk

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

2sa

Christbaum-Häppchen

1sa

Lachs-Gemüse-Ei-Muffins

45 dk

Herzhafter Galettekranz mit Oliven, Speck und Cheddarkäse (glutenfrei)

1sa 30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster