Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa krem z batatów z orzechową posypką
Hazırlık 40 dk
Toplam 50 dk
10 porcji
Malzemeler
Orzechowa posypka
-
80 g orzechów nerkowca
-
70 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
6 - 8 gałązek mieszanych ziół, świeżych np. mięty, natki pietruszki, tylko liście
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego
Zupa krem z batatów
-
300 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 - 4 ząbki czosnku
-
30 g oleju sezamowego, prażonego
-
1000 g batatów pokrojonych na kawałki
-
1800 g wody
-
4 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone4 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ - 1 łyżka pasty harissa (isteğe bağlı) (patrz wskazówka)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1013 mg
Protein
5 g
Kalori
1108 kJ /
265 kcal
Yağ
8 g
Lif
5.6 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
40 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
STACJA THERMOMIX FRIEND® - JESIEŃ
8 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40 dk
Makaron z dynią i jarmużem
40 dk
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55 dk
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14sa 20 dk
Marokańska zupa harira z kurczakiem; Sałatka z kalafiorem, kaszą bulgur i żurawiną na ciepło
1sa 5 dk
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
50 dk
Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami
45 dk
Szafranowe risotto z pianką cukiniową i pudrem z boczku
5sa 15 dk
Mąka z ciecierzycy
45 dk
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5 dk
Masło z orzechów nerkowca
50 dk
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 dk