Cihazlar ve Aksesuarlar
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
14 sztuk
Malzemeler
Kotleciki
-
1 cytryna ekologiczna
-
200 g batata pokrojonego na kawałki
-
200 g papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g pora pokrojonego na 1 cm kawałki
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
45 g siemienia lnianego
-
2 jajka
Dressing jogurtowy
-
80 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
½ papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g bazylii, świeżej tylko liście
-
20 g kolendry, świeżej tylko liście
-
20 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 5 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
120 g jogurtu naturalnego
-
30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Sodyum
197.7 mg
Protein
2.5 g
Kalori
460.5 kJ /
110.1 kcal
Yağ
8.1 g
Lif
2.1 g
Doymuş Yağ
1.3 g
Karbonhidrat
8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bakłażany po kaszubsku
3 h 50 min
Zupa krem z batatów z orzechową posypką
50 min
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55 min
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40 min
Żółte curry z dorszem, ciecierzycą i ryżem; Ciasto pomarańczowe z Varomy
55 min
Makaron z dynią i jarmużem
40 min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 min
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
50 min
Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami
45 min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1 h 30 min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1 h 10 min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 min