Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 berenjenas
- 500 g de agua
- 3 pellizco de sal
- 2 dientes de ajo
- 150 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 300 g de hojas de espinaca frescas
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 huevos
- 1 cucharadita de maicena
- 2 latas de atún en aceite escurrido (140 g)
- 50 g de queso rallado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1360 kJ / 325 kcal
- Protein
- 20.2 g
- Karbonhidrat
- 8.39 g
- Yağ
- 23.44 g
- Lif
- 4.56 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1 Std. 30 Min
Champiñones rellenos de verdura y gambas para dos
30 min
Canelones de brócoli y puerro
1 Std.
Calabacines rellenos de pavo
40 dk
Tortilla de coliflor
40 dk
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 min
Berenjenas rellenas de atún
30 min
Espinacas con patatas
30 min
Lasaña de brócoli
45 Min
Salteado de chipirones con kale
30 min
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50 min
Berenjenas rellenas de bacalao
1 Std.