Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 230 - 250 g de tofu, en cubes (2 cm)
- 1 - 2 gousses d'ail
- 100 g d'huile d'olive
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- 1 c. à café de feuilles de sauge séchées (isteğe bağlı)
- 1 c. à café de basilic déshydraté
- 1 c. à café d'estragon séché (isteğe bağlı)
- 15 - 20 g de vinaigre blanc
- 1 c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre noir moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 5230.8 kJ / 1250.2 kcal
- Protein
- 38.6 g
- Karbonhidrat
- 13.8 g
- Yağ
- 120 g
- Doymuş Yağ
- 17 g
- Lif
- 6.5 g
- Sodyum
- 2363.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15 min
Sauce aux arachides
10 min
Pain au levain aux olives
Değerlendirme yok
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30 Min
Vinaigrette au miso à l'érable
5 min
Lait d’arachides (Métrique)
5 min
Lait de noix de macadam à la cannelle (Métrique)
10 min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 min
Pain banique
45 Min
Mélange d'épices à steak de Montréal
5 min
Lait frappé protéiné (Métrique)
5 min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10 min