Tempeh

Tempeh

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

300 g de graines de soja séchées, de préférence biologique
de l'eau pour faire tremper
1100 g d'eau
2 c. à soupe de vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de starter pour tempeh

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 600 g

Sodyum 2394 mg

Protein 32.1 g

Kalori 3568.9 kJ / 853 kcal

Yağ 70.5 g

Lif 14.6 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 30.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tempeh 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sauce béchamel

15min

Jus de fraises

10min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min

Pain artisanal (Betty) Métrique

4h 35min

Semoule de couscous épicée

25min

Pâte à tartiner aux speculoos

10min

Epi de maïs au beurre, cuisson vapeur

30min

Pains à hamburger à la stout

3h

Pâte de pistaches

20min

Pain bis dans un moule à cake

3h 40min

Shot d'immunité digestive

5min

Moules au naturel

20min

Tümünü göster

Tümünü göster