Tempeh

Tempeh

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

300 g de graines de soja séchées, de préférence biologique
de l'eau pour faire tremper
1100 g d'eau
2 c. à soupe de vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de starter pour tempeh

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 600 g

Sodyum 2394 mg

Protein 32.1 g

Kalori 3568.9 kJ / 853 kcal

Yağ 70.5 g

Lif 14.6 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 30.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tempeh 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte au chocolat au lait et fraises

4sa 45 dk

Babka aux myrtilles

Değerlendirme yok

Saucisses végétaliennes (crues sans viande)

1sa 20 dk

Laitue râpée

10 dk

Baguette Festive

3sa 45 dk

Tarte aux poires séchées du Toggenbourg

Değerlendirme yok

Brocéliande

Değerlendirme yok

Pavlova aux baies

Değerlendirme yok

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30 dk

Sate Ayam

1sa 30 dk

Cupcakes framboise-coco

2sa 20 dk