Tempeh

Tempeh

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

300 g de graines de soja séchées, de préférence biologique
de l'eau pour faire tremper
1100 g d'eau
2 c. à soupe de vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de starter pour tempeh

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 600 g

Sodyum 2394 mg

Protein 32.1 g

Kalori 3568.9 kJ / 853 kcal

Yağ 70.5 g

Lif 14.6 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 30.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tempeh 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Focaccia à l'oignon

3sa 15 dk

Mini panettone aux cerises

Değerlendirme yok

Choux avec craquelures, fourrage à la framboise et crème au chocolat blanc

Değerlendirme yok

Croissants végétaliens à l'orange

Değerlendirme yok

Mini-burgers

1sa 50 dk

Paëlla

50 dk

Charlotte au chocolat et à la banane

24sa

Natillas

1sa

Crêpes au chocolat et à la pistache Dubaï

45 dk

Burgers de Porc avec Sauce au Gorgonzola et Poires au Marsala

2sa 30 dk

Gâteau Red Velvet

1sa 20 dk

Baklava aux Noix et Pâte Filo maison

Değerlendirme yok