Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 portion

Malzemeler

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 103.7 mg

Protein 22.7 g

Kalori 2000 kJ / 478 kcal

Yağ 22.7 g

Lif 12 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 52.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Babka pistache et fleur d'oranger

4h 5min

Chaussons aux pommes

6h 20min

Petit déjeuner bien-être

12h

Porridge de riz salé (congee)

35min

Lait sucré aux vermicelles (Shaariya bi halib)

15min

Belboula

35min

Boulettes de riz salées

30min

Œufs bénédicte au sirop d'agave et au saumon fumé

Nessuna valutazione

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Nessuna valutazione

Pain moelleux, abricots, raisins au miel d'été

Nessuna valutazione

Œufs colorés

Nessuna valutazione

Concentré de cold brew

12h

Tümünü göster

Tümünü göster