![Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1b24833da1c0e77fe95d9466b8a84497/Derivates/b55660555135c4490ccf1abeea6f4737e521e17b.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de sauce tomate cuisinée
- 50 g d'olives noires, grossièrement hachées
- 1 c. à soupe de câpres au vinaigre
- sel
- poivre moulu
- 4 pavés de cabillaud, sans peau
- 2 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
- 1000 g d'eau bouillante
- 250 g de riz basmati
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 brins de persil frais, équeutés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 969 kJ / 231 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30min
Saumon mariné et purée de carotte
50min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1h
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35min
Couscous au saumon
55min
Saumon aux tomates séchées
30min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Pommes de terre farcies façon raclette
35min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40min
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30min
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45min